Mit dem genannten Testschuh hat Markus Steinacher nicht nur das Produkt erhalten, sondern auch den Online-Zugang zum Barfuß Grundlagen-Kurs. Dieser Online-Kurs führt Markus Schritt für Schritt in die Welt des Barfußlaufens ein. Zugegebenermaßen ist dies durchaus zeitintensiv und auch nicht gerade immer einfach, aber ausgesprochen lehrreich, klug durchdacht und aufbauend konzipiert. In insgesamt 7 Schritten erfahren wir alles Mögliche rund um das Thema des Barfußlaufens:  
 Das Inlineskaten auf Radwegen, Gehsteigen und in Fußgängerzonen ist prinzipiell erlaubt, solange man niemanden dabei gefährdet. Aber Achtung, auf Gehwegen darf nur gefahren werden, wenn kein Radweg vorhanden ist.  
  Tatsächlich haben die Gelsenkirchener in den vergangenen fünf Partien nur einen Sieg eingefahren. Entsprechend nehme ich in meinem Schalke Paderborn Tipp die Wette „Doppelte Chance X2“ zu einer Quote von rund um 1.50 bei Merkur Bets ins Visier. 
 Im Zweifelsfall empfiehlt es sich, den Kundendienst des Wettanbieters vor der Wettabgabe zu kontaktieren. 
  Die weiße Weste in der Benteler-Arena konnte der Aufsteiger gleichwohl nur mithilfe zahlreicher Punkteteilungen wahren: Satte sechs Unentschieden wurden lediglich um zwei volle Dreier ergänzt.  

Zählt man das 0:4 in Berlin von Mitte November dazu, so ist die Bilanz noch verheerender.  
 Erwies sich das Magdeburger Angriffsspiel bis dato als zu eindimensional, um allzu viel gegen die SCP-Abwehr ausrichten zu können, dürfte die Offensive der Hausherren auch am Sonntag wieder einmal nicht aufzuhalten sein.  
  Derzeit noch komfortabel, kann sich dies schnell ändern — beispielsweise nach einer Pleite am Millerntor. 
 Schließlich steht der bislang so starke Aufsteiger als Tabellenneunter derzeit in der oberen Tabellenhälfte. In Bochum wollen die Würzburger nun endlich wieder einen Sieg feiern und damit wieder den Anschluss nach oben schaffen. 
  Wodurch man sich weiter von jener Tabellenregion entfernt, die sowohl den Verantwortlichen als auch den Fans des Klubs vorschwebt — und zwar jener der Aufstiegsränge.  

 Unter anderem beim bislang letzten Aufeinandertreffen im August des Vorjahres, als Paderborn im DFB-Pokal knapp mit 2:1 die Oberhand behalten hatte.  
 Mit zusätzlich einem Unentschieden und vier Niederlagen liegt Bochum in der Gastgeber-Tabelle lediglich auf Platz 8.  
  Von den vergangenen sechs Heimspielen konnten die Baden-Württemberger saisonübergreifend gerade einmal eines gewinnen (zwei Unentschieden und drei Niederlagen). 
  Die Schrittfrequenz soll im Idealfall dabei stets gleich sein (180 Schritte pro Minute), egal wie schnell man läuft. Wenn man die „richtige“ Lauftechnik einsetzt, erkennt man bei höherem Tempo, dass die Ferse hinter dem Körper näher rankommt, als bei langsameren Tempo. 
  für einen neuerlichen „Zu Null“-Sieg der Darmstädter spuckt Interwetten eine verlockende Quote von 5,20 aus…  

 Die Duelle zwischen dem VfB Stuttgart und dem FC Nürnberg haben bereits eine sehr lange Tradition. Insgesamt 80 Mal standen sich beide Mannschaften bereits in einem Pflichtspiel gegenüber.  
 Ob dies etwas gebracht hat, wird man beim Auftakt in Bochum sehen.   
 Zuletzt hat sich das Team von Markus Kauczinski nämlich nicht mehr wie ein Spitzenteam präsentiert und musste in den ersten fünf Rückrundenspielen bereits drei Pleiten hinnehmen. 
  Unter den Fittichen von Friedhelm Funkel soll es mit den Fortunen nun aber wieder aufwärts gehen. Der 62-Jährige Trainer-Fuchs war von den Düsseldorfern im vergangenen März engagiert worden, um den drohenden Abstiegs in die Drittklassigkeit zu verhindern — ein Unterfangen, das „Feuerwehrmann“ Funkel mir Bravour meisterte.  
 Der Shaolin Tempel Österreich befindet sich in 1050 Wien, Bacherplatz 10/Durch das Erlernen von Shaolin Kung Fu wird nicht nur der Körper gestärkt, es formt auch den Geist und eignet sich auch hervorragend zum Stressabbau bzw. zum Energieaufbau. In Zusammenarbeit mit dem Shaolintempel ist auch die Garuda Warrior Academy in 1150 Wien, Diefenbachgasse 46 zu erwähnen.  

 Die letzten beiden Liga-Spiele wurden gewonnen: Nach dem 3:2-Erfolg beim FC Köln vor Weihnachten gab es zum Start in die zweite Saison-Hälfte gab es einen 2:1-Heimsieg gegen den MSV Duisburg.  
 Auch Neo-Trainer Marc-Patrick Meister konnte die chronische Offensivschwäche (noch) nicht beheben. Zuletzt kassierten die Badener trotz einer starken Leistung eine unglückliche 0:1-Niederlage gegen den FC Heidenheim und blieben dabei bereits zum 1Mal in dieser Saison ohne einen eigenen Treffer.  
  Die „Lilien“ sind nämlich äußerst heimstark (Rang 3 in der Heimtabelle, vier Siege aus sieben Spielen) und können mit ihrer „Dirk-Schuster-Defensive“ scheinbar bessere Teams zur Verzweiflung bringen. 
  Wer bei Pokal-Spielen eine Zweiweg-Option bevorzugt, sollte nach der „Wer kommt weiter“- bzw. „Wer steigt auf“-Variante Ausschau halten.  
 Jedenfalls war diese komplexe Thematik eines der zentralen Themen des Meetings mit Ben und es wurde dabei im Praxistest mit dem Primus Flow gelaufen.